Trigo sarraceno
De acordo com a OMS, as pessoas comem inaceitavelmente poucas fibras. Os produtos que o contêm não apenas saturam rapidamente o corpo, mas também previnem doenças graves. Hoje vamos te dizer se houver ...
Para quem quer emagrecer ou apenas “secar”, mas não tem tempo para fazer dieta, é caro ou o médico não permite, oferecemos uma opção simples e fácil - o café da manhã com trigo sarraceno. Se houver ...
Muitos daqueles que seguem uma dieta saudável evitam diligentemente carboidratos "rápidos" e preferem aveia ou mingau de trigo sarraceno como acompanhamento ou café da manhã farto. Mas comparando esses cereais com menos ...
Depois de férias com tudo incluído, quilos extras costumam aparecer junto com bom humor. Livre-se deles rapidamente, sem passar fome e até mesmo comendo seus vegetais e frutas favoritos ...
O intestino é um dos órgãos mais importantes. Ele processa e digere todos os alimentos que dão vitalidade a uma pessoa. As substâncias úteis também são absorvidas pelo sangue através das paredes intestinais. Má nutrição e consumo de refinados ...
Com uma alimentação adequada, a pessoa fornece ao corpo todas as substâncias necessárias (vitaminas, minerais, aminoácidos) que sustentam a saúde e o bem-estar. Na escolha dos produtos, a atenção é dada ao conteúdo calórico, ao equilíbrio de proteínas, gorduras e carboidratos, glicemia ...
Quando os números da balança doméstica estão longe de ser desejados, você deseja perder peso com urgência. Uma maneira eficaz e rápida de perder quilos extras é fazer uma dieta de trigo sarraceno. Comendo esse cereal, você não precisa se exaurir ...
Livre-se do excesso de peso de várias maneiras. A dieta alimentar é uma opção para quem não gosta de atividades físicas pesadas. Em busca de um cardápio adequado para emagrecer, eles prestam atenção ao conteúdo calórico dos alimentos. Nutricionistas e psicólogos ...
A hipertensão arterial é uma das dez doenças mais comuns. De acordo com as estatísticas, uma em cada quatro pessoas na Terra sofre de hipertensão. Para essas pessoas, a questão de como reduzir rapidamente a pressão arterial em casa é relevante, ...
